René Descartes, fue un gran intelectual francés del siglo XVII y a pesar de los años su influencia está presente hasta nuestros días, ¿Quién no ha escuchado leído la sentencia "pienso, luego existo"?. Esto tan simple, ha sido el pilar de la sociedad moderna donde lo intelectual, lo racional es lo más importante. Si hacemos algo sin pensar somos calificados por otros de tontos, por decirlo suavemente.
Hace tiempo en una conversación con un amigo, surgió este tema y como conclusión fue agregar al original: amo luego existo, imagino luego existo, creo luego existo.
Con esto quiero decir que no tan solo lo racional es importante somos más que intelecto, podemos amar, crear cosas, inventar, imaginar lo impensable.
A veces damos más importancia a lo que pensamos y nos definimos a través de nuestros pensamientos, estudiamos profesiones que sólo son un entrenamiento mental, descuidando cultivarnos integralmente. Nos dividimos convirtiéndonos en seres intelectuales que olvidan su cuerpo y su corazón.
El trabajo individual consiste entonces en volver a conectarse con cada uno de nuestros centros (emocional, intelectual, físico, creativo) y guiarlos en una sola dirección.
jueves, 14 de noviembre de 2013
miércoles, 13 de noviembre de 2013
Los miedos
El miedo es algo natural, todos sentimos miedos es parte de nuestra naturaleza animal y es un método de defensa.
El miedo es contagioso y se ha transformado en una arma de dominación sobre los demás, por el miedo del poder que dan las armas, los países con grandes ejércitos han conquistado a otros. El miedo a la pobreza o a la pérdida económica nos lleva a acumular dinero y riquezas. Por el miedo a perder a una pareja hacemos o dejamos de hacer cosas causando frustración. Cuando estudiamos nos educan bajo figuras autoritarias plenipotenciarias depositarias del conocimiento y la verdad cuya sola presencia infunde miedo. En la familia la autoridad también se ejerce a través del miedo al castigo.
El modelo de la sociedad patriarcal se sustenta sobre las bases del miedo, el miedo coarta, restringe, limita y nos encierra en una prisión, no hay libertad si tenemos miedo y mucha veces no somos capaces de enfrentarnos a ellos.
Pasar la barrera que imponen los miedos nos hace experimentar posibilidades que están más allá de las imaginadas por ellos.
El miedo es contagioso y se ha transformado en una arma de dominación sobre los demás, por el miedo del poder que dan las armas, los países con grandes ejércitos han conquistado a otros. El miedo a la pobreza o a la pérdida económica nos lleva a acumular dinero y riquezas. Por el miedo a perder a una pareja hacemos o dejamos de hacer cosas causando frustración. Cuando estudiamos nos educan bajo figuras autoritarias plenipotenciarias depositarias del conocimiento y la verdad cuya sola presencia infunde miedo. En la familia la autoridad también se ejerce a través del miedo al castigo.
El modelo de la sociedad patriarcal se sustenta sobre las bases del miedo, el miedo coarta, restringe, limita y nos encierra en una prisión, no hay libertad si tenemos miedo y mucha veces no somos capaces de enfrentarnos a ellos.
Pasar la barrera que imponen los miedos nos hace experimentar posibilidades que están más allá de las imaginadas por ellos.
martes, 12 de noviembre de 2013
El niño interior
Para algunos enfoques espirituales, el niño interior es una parte de nosotros mismos muy importante. Y este niño no es el infante que éramos cuando pequeños, sino más bien por lo que puedo entender, una representación de nuestro inconsciente.
Como experiencia he tenido varias aproximaciones al niño interior, la primera fue una sesión de reiki en donde la maestra comenzó a guiar una meditación y a hacer unas posiciones de manos para estimular centros energéticos. Otra experiencia fue la que viví usando flores de bach y con ellas pude soñar en varias oportunidades con el "niño interior"
La experiencia más significativa la he tenido usando la técnica o arte llamado Ho oponopono, en la cual se trabaja bastante con el niño interior y se ha manifestado los efectos de la técnica, en sueños, he soñado bastante con el niño interior, viéndolo en diversas situaciones.
¿Y para qué hacer todo esto?
Para poder resolver conflictos internos y buscar esa anhelada paz interna que es tan necesaria en este mundo que vivimos.
Como experiencia he tenido varias aproximaciones al niño interior, la primera fue una sesión de reiki en donde la maestra comenzó a guiar una meditación y a hacer unas posiciones de manos para estimular centros energéticos. Otra experiencia fue la que viví usando flores de bach y con ellas pude soñar en varias oportunidades con el "niño interior"
La experiencia más significativa la he tenido usando la técnica o arte llamado Ho oponopono, en la cual se trabaja bastante con el niño interior y se ha manifestado los efectos de la técnica, en sueños, he soñado bastante con el niño interior, viéndolo en diversas situaciones.
¿Y para qué hacer todo esto?
Para poder resolver conflictos internos y buscar esa anhelada paz interna que es tan necesaria en este mundo que vivimos.
lunes, 11 de noviembre de 2013
Los latidos del corazón
Durante el día pocas veces me detengo o dedico algunos momentos a sentir los latidos del corazón, este se hace más presente cuando se altera mi ánimo o realizo alguna actividad física, ahí se hace notar con sus pulsaciones que remecen todo el cuerpo.
¿Estamos tan preocupado de lo externo que olvidamos nuestro propio cuerpo?
¿Qué es lo que priorizamos?
Es en el corazón donde tradicionalmente se ha señalado que se concentra la energía emocional, es la representación del amor, cuando estamos enamorados dibujamos corazoncitos por todas partes.
Más allá si es el núcleo de nuestro amor, el corazón nos enseña muchas cosas, mensajes sutiles de nuestro cuerpo y saber entender esas señales son importantes para vivir, tomar mejores decisiones.
Finalmente, como ejemplo, una vez en un curso donde participaba, el profesor siempre citaba una oración de la película Pocahontas que dijo la protagonista; "sigue a tu corazón". Creo que la sabiduría del corazón nos puede enseñar mucho y cuanto la hemos dejado de lado para imponer todo lo que es racional.
¿Estamos tan preocupado de lo externo que olvidamos nuestro propio cuerpo?
¿Qué es lo que priorizamos?
Es en el corazón donde tradicionalmente se ha señalado que se concentra la energía emocional, es la representación del amor, cuando estamos enamorados dibujamos corazoncitos por todas partes.
Más allá si es el núcleo de nuestro amor, el corazón nos enseña muchas cosas, mensajes sutiles de nuestro cuerpo y saber entender esas señales son importantes para vivir, tomar mejores decisiones.
Finalmente, como ejemplo, una vez en un curso donde participaba, el profesor siempre citaba una oración de la película Pocahontas que dijo la protagonista; "sigue a tu corazón". Creo que la sabiduría del corazón nos puede enseñar mucho y cuanto la hemos dejado de lado para imponer todo lo que es racional.
domingo, 10 de noviembre de 2013
Salir a caminar
Hoy vi por un momento una entrevista a Cristián Warnken y lo que me llamó poderosamente la atención fue sobre una de las cosas que le gustaba hacer (en momentos de ocio) y esta era: "caminar sin rumbo fijo silbando canciones pasadas de moda". Coincido en el valor que tiene caminar, desplazarse por las calles sin pensar mucho a donde ir y más bien dedicarse a ver, escuchar y presenciar lo que nos puede entregar el entorno.
En ciudades convulsionadas altamente estresadas como Santiago puede ser una tarea difícil, aunque los fines de semana es más propicio para encontrar calles más despejadas de personas furiosas, sin embargo se pueden encontrar incluso en ciudades grandes rutas alternativas y seguras donde hay menos flujo de personas.
También caminar por un parque, sentarse sobre el pasto, sólo o acompañado.
En ciudades convulsionadas altamente estresadas como Santiago puede ser una tarea difícil, aunque los fines de semana es más propicio para encontrar calles más despejadas de personas furiosas, sin embargo se pueden encontrar incluso en ciudades grandes rutas alternativas y seguras donde hay menos flujo de personas.
También caminar por un parque, sentarse sobre el pasto, sólo o acompañado.
sábado, 9 de noviembre de 2013
¿Por qué un blog?
Decidí hacer este blog sólo por satisfacer la necesidad de escribir las ideas, imágenes, etc., que llegan a mi mente. Pretendo que no se transforme en un ejercicio egocéntrico - narcisista por lo que evito comentar asuntos donde el "yo" sea el protagonista. Tampoco busco predicar, sermonear o evangelizar a nadie, sólo agradezco a quien haya leído algo de lo que en este medio he escrito. Tampoco pretendo que esto se transforme en un diario de vida, sí en una instancia para expresar ideas.
En general trato de exponer puntos de vista, reflexiones sobre algo, a veces recibidas después de meditar o simplemente porque en ese momento llegó a mi mente esa información y la única esperanza que abrigo es que estas letras sean un pequeño aporte a la infinidad de palabras que circulan por internet.
En estos días donde la información se transmite por medios digitales, donde cada vez cobra mayor importancia estar conectado, las denominadas redes sociales, los blogs, etc., son una plataforma excelente para compartir información y si están disponibles para ser usadas entonces tenemos que trabajar con ellas.
En general trato de exponer puntos de vista, reflexiones sobre algo, a veces recibidas después de meditar o simplemente porque en ese momento llegó a mi mente esa información y la única esperanza que abrigo es que estas letras sean un pequeño aporte a la infinidad de palabras que circulan por internet.
En estos días donde la información se transmite por medios digitales, donde cada vez cobra mayor importancia estar conectado, las denominadas redes sociales, los blogs, etc., son una plataforma excelente para compartir información y si están disponibles para ser usadas entonces tenemos que trabajar con ellas.
viernes, 8 de noviembre de 2013
Expectativas
Una expectativa es querer que algo salga como nosotros pensamos. Nos pasamos la mayor parte del tiempo creando expectativas sobre muchas cosas y basamos nuestro presente en un posible futuro que está moldeado por esas expectativas, si estas no se realizan nos frustramos. Elegimos concientemente o no comportarnos de esa forma, hemos aprendido a generar esas expectativas en todo ámbito.
También somos prisioneros de las expectativas que las otras personas tienen sobre nosotros, en el trabajo, en la familia, incluso socialmente.
Creemos ser libres pero estamos condenados a cumplir lo que otros han pensado que debemos hacer y caemos en ese juego para encajar, para ser parte del grupo, cumpliendo los deseos de otros.
Se nos puede pasar la vida cumpliendo los deseos de los demás suprimiendo nuestro ser, por lo que sacarnos esta mochila que nos colocan en la espalda, es el trabajo que se debe hacer día a día. No nos hacemos bien a nosotros mismos cumpliendo los deseos de los demás, nos hacemos bien siendo lo que somos, descubriendo nuestros talentos usándolos para el desarrollo personal y del entorno.
También somos prisioneros de las expectativas que las otras personas tienen sobre nosotros, en el trabajo, en la familia, incluso socialmente.
Creemos ser libres pero estamos condenados a cumplir lo que otros han pensado que debemos hacer y caemos en ese juego para encajar, para ser parte del grupo, cumpliendo los deseos de otros.
Se nos puede pasar la vida cumpliendo los deseos de los demás suprimiendo nuestro ser, por lo que sacarnos esta mochila que nos colocan en la espalda, es el trabajo que se debe hacer día a día. No nos hacemos bien a nosotros mismos cumpliendo los deseos de los demás, nos hacemos bien siendo lo que somos, descubriendo nuestros talentos usándolos para el desarrollo personal y del entorno.
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