¿Qué estamos dispuestos a dejar para comenzar de nuevo? El proceso biológico que es la vida, es una transformación constante, a cada momento nuestro cuerpo está cambiando, células nacen y células mueren, los alimentos se degradan en sustancias más simples y el cuerpo absorbe los nutrientes desechando lo que no es útil. Con esto quiero decir que todo lo que nos rodea incluso nosotros mismos está constantemente cambiando, esto que es tan evidente, de cierta forma lo damos por hecho olvidando esta simple y trascendente verdad.
¿Por qué entonces nos cuesta tanto cambiar nuestros pensamientos?
¿Por qué constantemente recordamos queriendo revivir las experiencias del pasado?
Ciertamente las razones pueden ser muchas y podemos buscar aquella que más nos satisfaga. Muchas de las prácticas espirituales nos dicen que debemos vivir en el presente, que es lo importante y es el único momento que tenemos. Entonces:
¿Cómo hacer para vivir el momento presente?
¿Cómo liberarnos de las ataduras del pasado o las proyecciones que hacemos de un futuro?
Una forma es meditando, buscando ese espacio donde no hay imágenes, pensamientos, recuerdos que inundan la mente. Es ahí donde se puede experimentar una libertad que no está amarrada a lo que pasó o lo que esperamos que pase.
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