En este camino de búsqueda de respuestas, a menudo me encontraba con enfoques terapéuticos "alternativos" que señalaban que la vía de la curación comienza por el trabajo interno, ahora bien:
¿Qué sanar primero?
Personalmente, creo que es el pasado, las experiencias que han marcado de algún modo el vivir. Esas que se han acumulado y a veces olvidamos por un tiempo y que surgen nuevamente cuando alguna situación las activa.
Para "sanar el pasado" existen diversas técnicas terapéuticas y esa es la meta de la búsqueda, encontrar aquella que nos pueda ayudar a sanar.
Sanar el pasado no significa echar tierra y olvidarse de todo aquello que hemos vivido, es por el contrario, liberar esa carga emocional de algún dolor (u otra emoción, sentimiento, etc) no confrontado a su debido momento ayudado con alguna técnica terapéutica de tal modo que la situación no siga causando eco en nuestros pensamientos, en nuestro inconsciente.
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