Mientras leía un texto, perdía la concentración y mi mente comenzaba a proyectar imágenes de diferentes situaciones, algunas eran recuerdos otras cuentos sobre el futuro.
Popularmente se dice que los hombres no pueden hacer dos cosas al mismo tiempo, cosa que es muy discutible, a cada momento hacemos cientos de cosas, hay procesos biológicos de los que no somos conscientes y que nuestro cuerpo realiza en forma refleja. Este hecho nos libera de preocuparnos por lo que tiene o no que hacer cada célula que compone nuestro organismo.
Mi falta de atención, se debe porque quiero hacer muchas cosas a la vez, resolviendo realizarlas todas lo cual no es productivo.
¿Como salir de este carrusel de imágenes, de esta sucesión de representaciones visuales proyectadas en el cerebro?
Concentración, atención en loo que se está haciendo, estar presente con todos los sentidos. Es fácil decirlo, exige un gran trabajo hacerlo, sin embargo es un buen ejercicio que ayuda a entender mejor lo que se lee, o cualquier cosa que uno quiera realizar.
No hay comentarios:
Publicar un comentario